Vedin nuorten kanssa työtä tekeville kaksiosaisen itsepuolustuskurssin. Eka kerta treenattiin salilla ja toinen setti vedettiin heidän omissa tiloissaan. 💪🏼🔥 Kahdessa kerrassa ei vielä ihmeitä ehdi oppia, mutta perusasioita ehdittiin kuitenkin hyvin käydä läpi. Tavoitteena oli saada ymmärrys, mitä asioita pitää…
Päätösjaksossa kisaviikon tunnelmia ja koko Italian reissun fiiliksiä ja maisemia. 🙌🇮🇹 Oli mahtavaa päästä ottelemaan vapaaottelun EM-kisoihin. Fiilis matsissa oli tosi hyvä, vaikka lopputulos ei ollut toivottu. Kokonaisuudessaan valmistautuminen sujui suunnitelmien mukaisesti ja nautin treenaamisesta kohti kisoja! Kiitos kaikille matkassa…
Palautumista huippukylmässä, kiitos Cryotech Nordic. 🙏 Treenivierailu Allstarsin salille Tukholmassa. 💪🔥 Tämä on viimeinen jakso ennen kisoja ja seuraavassa jaksossa nähdään miten ukolle kävi matseissa! Huippua päivää ja nauttikaa auringosta! ☺️☀️ Yhteistyökumppanit Barona: Warrior Coffee: The Good Guys…
Kova treeniviikko takana ja lihashuollolla saatiin isoimmat jumit pois. Loppuviikon huipennuksena TFW Suomen 5v-juhlagaala! 🙌 Yhteistyökumppanit Barona: Warrior Coffee: The Good Guys Kombucha: Ahjo Training Center: TFW Kerava: Ahjo Recovery Studio: Kehostaja: Ronin…
Muutokset ovat usein vaikeita. Minulla isoimmat muutokset työhön liittyen ovat olleet urheilusta siirtyminen työelämään ja sieltä edelleen siirtyminen yrittäjäksi. Lue haastattelusta tarkemmin mun haasteista. Barona on tukemassa mun matkaa kohti vapaaottelun EM-kisoja. 🙏
Seitsemän viikkoa aikaa vapaaottelun EM-kisoihin. Päätettiin kuvailla vlogia valmistautumisesta. Ensimmäisessä jaksossa kuulet Coach Tuopin ajatuksia ja tunnelmia Vapaaotteluliiton leiriltä. Yhteistyökumppanit Barona: Ahjo Training Center: TFW Kerava: Ahjo Recovery Studio: Ronin Photography:
Pääsin osallistumaan Petri Rasasen uuteen talk show -ohjelmaan – Petri Rasanen ja Uusi Päivä. Ohjelmassa kerron, miten mä sain rakennettua unelmista totta! Jakso on nyt ulkona, tsekkaa haastattelusta mitä kaikkea matkalla on sattunut ja tapahtunut! 🤗💪🏼🔥Kiitos mahdollisuudesta! ”Se olisi kuudennen jakson…
(Liikunta-alan / kamppailulajien) yrittäjän on hyvä välillä käydä itse kentällä toteamassa miltä näyttää. Sen jälkeen on varmasti helpompi johtaa ja valmentaa myös urheilijoita parempiin suorituksiin. Tällä kertaa se tapahtui astumalla kohti omia pelottavia mahdollisuuksia.
Uusia juttuja, uusia tuulia. Irtisanouduin työpaikastani ja siirryin täysipäiväiseksi yrittäjäksi salihommiin! Viime viikon tiistai 6.3.2018 oli mun viimeinen työpäivä ja keskiviikkona hyppäsin kohti tuntematonta. Ensimmäinen viikko jo takana yrittäjänä siis ja vielä hymyilyttää.