Valmennus
Valmennan urheilijoita kohti heidän omia tavoitteitaan. Valmennuksessa haluan erityisesti keskittyä tasapainoiseen kokonaisuuteen.
Puhujaksi
Pidän motivaatiopuheita erilaisissa tapahtumissa, yritysten, koulujen ja urheiluseurojen kanssa. Vahvuuteni on suora puhe jalat tiukasti tatamissa, mutta pää pilvissä.
Yksityistunnit
Vedän myös yksityistunteja: Erityisosaamiseni ovat judossa & lukkopainissa: heitoissa / alasvienneissä, otetaistelussa ja matto-ottelussa.
Blogi
Uusimmat jutut
Ironman
Me aiomme tyttäreni Sumin kanssa tehdä jotain sellaista mitä kukaan suomalainen ei ole vielä tehnyt. Me aiomme suorittaa…
Stop Kiusaamiselle!
Stop kiusaamiselle! Halusin jakaa omia ajatuksiani Vantaan koulukiusaamiseen ja ylipäätänsä nuorten kiusaamiseen liittyen. Ensinnäkin on surullista jälleen lukea…
Miten aloittaa livetreenit?
Olen pikkasen ylpeä taas Ahjon tiimistä. Me saatiin karanteeniajaksi aivan huikeat ja todella monipuoliset treenit pyörimään harjoittelijoille. Viikossa…
Sumi ja Tomi kohti Ironman triathlonia yhdessä
Tavoite
Projektimme tavoitteena on lisätä tietoisuutta Rettin oireyhtymästä ja kerätä hyväntekeväisyydellä 100 000 € kasaan, jotta Suomessa saataisiin käynnistettyä tutkimus.
Ironman 2022
Täysimatka tarkoittaa uintia 3,8 km, pyöräilyä 180 km ja loppuhuipennuksena juostaan maraton eli 42,2 km. Sumi tulee siis uinnissa pienessä veneessä perässä, pyöräilyssä sekä juoksussa kärryissä mukana.
Kamppailujuttuja
Kokemuksia
Puheista & valmennuksista
Tomi esityksessä tuli erittäin motivoivaa puhetta paljon muustakin, joka avasi pikkulinkkejä omaan harjoitteluun, ajatusmaailmaan sekä normiarjen ja järjen käyttöön.
Henri Saarenpää
Se Tomi on kyl niin hyvä valmentaja, kun sen olemus on jo sellainen, että tänne ei tultu lusmuilemaan. Silti Tomi kannustaa sillee napakasti, mut silti kuitenki jotenki niin lempee
Ilona Mäkelä
Tomin kokemus hyvinvointiin, motivointiin ja jaksamiseen liittyvissä asioissa välittyy kuulijalle inspiroivassa, mutta totuudenmukaisessa puheenvuorossa. Kaikki ei aina mene putkeen, eikä pidäkkään, mutta periksi ei saa antaa ja virheistä oppii.
