Syksyn puhekeikat avattu tänään Nokialla. Kävin puhumassa Harjuniityn koulun yläkoululaisille! Oli hienoa nähdä nuorissa intoa ja energiaa, kun koulut ovat alkaneet. Vaikka usein väittävätkin, ettei ole kiva mennä loman jälkeen kouluun. Puhuessani korostin pitkäjänteisyyden voimaa, joka kantaa niin koulumaailmassa kuin…
Team Jaakkola osallistui triathlonkilpailuihin heinäkuussa! Kävimme Sumin kanssa kilpailemassa Joroisten Finntriathlonissa 15.7.2023. Osallistuimme perusmatkalle, mikä tarkoittaa uintia 1500m, pyöräilyä 40km ja juoksua 10km. Kisapäivä sujui hienosti, sää oli aurinkoinen ja kannustusta riitti matkan varrella! Kisoissa vietettiin samalla suomalaisen triathlonin 40-vuotisjuhlaa.…
Tänään nauhotettiin podcast Ahjolla, kun pääsin Turvacastin vieraaksi. Juteltiin mun kamppailu-urheilutausta, haasteista, treenaamisesta ja hyvinvointiin liittyvistä jutuista. Meikäläinen on vieraana uusimmassa Turvacastin jaksossa! Täältä voit heittää sen kuunteluun Kiitos Aleksi kutsusta podcastiin. Oli erittäin mukava keskustelutuokio ja iso kiitos…
Kerron teille hieman taustalla tapahtuvia asioita näiden somepäivitysten takana. En ole oikeastaan tästä aiemmin puhunut. Olen päivitellyt reilu kaksi vuotta Team Jaakkolan juttuja sosiaaliseen mediaan. Kerron meidän triathlon harrastuksesta sekä Rettin oireyhtymästä ja erityislapsen vanhemmuudesta. Julkisesti näitä postauksia kommentoivat suurimmaksi…
Pidin lauantaina motivaatiopuheen Poolbiljardin EM-joukkueelle! Maajoukkue kokoontui yhteiseen miittiin ja mediatilaisuuteen BowlCircus Flamingoon. Fighter Mindset -puheessani keskityttiin ajatusmaailman hiomiseen kohti kisoja ja yleisesti elämän haasteita, yhteishenkeen sekä miten omalla panoksella voi rakentaa positiivista ilmapiiriä tiimiin. Kiitokset lajipäällikkö Marko Muukka kutsusta…
Kamppailulajeissa erätauko kestää yleensä 1 minuutin, jonka aikana valmentaja sekä kulmamiehet auttavat ottelijaa palautumaan sekä keskittymään olennaisiin asioihin. Mitä jos työpäivän aikana sinulla olisi ytimekäs erätauko, jolloin valmentaja / esihenkilö kävisi sinun kanssa erätauon tärkeitä asioita läpi: ✅ Kehottaa hengittämään,…