itsepuolustuskurssi

Itsepuolustuskurssi nuorten kanssa työskenteleville

Vedin nuorten kanssa työtä tekeville kaksiosaisen itsepuolustuskurssin. Eka kerta treenattiin salilla ja toinen setti vedettiin heidän omissa tiloissaan. 💪🏼🔥

Kahdessa kerrassa ei vielä ihmeitä ehdi oppia, mutta perusasioita ehdittiin kuitenkin hyvin käydä läpi. Tavoitteena oli saada ymmärrys, mitä asioita pitää huomioida, jos haluaa oppia realistista itsepuolustusta. Toinen asia oli lisätä ymmärrystä omasta toimintakyvystä ja sen kehittämisestä.

Nuorten kanssa työskentelevät joutuvat välillä kohtaamaan hankalia tilanteita, kun nuoret ovat esimerkiksi erilaisten päihteiden vaikutuksena alaisena ja toiminta saattaa olla arvaamatonta.

Kurssipalaute oli hyvää ja kurssi herätti paljon mielenkiintoa itsepuolustusharjoittelun jatkamisesta tulevaisuudessakin.

Defcon on realistista itsepuolustusta maailman huipulta. Korkealuokkainen itsepuolustusmenetelmä, jonka tausta on maailman parhaissa itsepuolustus- ja kamppailulajeissa. Turvallisuusalan ammattilaiset ovat teroittaneet tekniikat. Käytäntö on muovannut toimivimmat toimintamallit. #defconalliance

immaf_kisat

Road to Rome, kohti vapaaottelun EM-kisoja – VLOG Osa 6

Päätösjaksossa kisaviikon tunnelmia ja koko Italian reissun fiiliksiä ja maisemia. 🙌🇮🇹

Oli mahtavaa päästä ottelemaan vapaaottelun EM-kisoihin. Fiilis matsissa oli tosi hyvä, vaikka lopputulos ei ollut toivottu. Kokonaisuudessaan valmistautuminen sujui suunnitelmien mukaisesti ja nautin treenaamisesta kohti kisoja!

Kiitos kaikille matkassa mukana kulkeneille, vlogin katsojille, treenikavereille, coacheille ja yhteistyökumppaneille! 🙏 ☺️ #rautaisin

Yhteistyökumppanit
Barona: https://barona.fi/
Warrior Coffee: https://fi.warriorcoffee.com/
The Good Guys Kombucha: https://www.thegoodguys.life/
Ahjo Training Center: https://ahjotrainingcenter.fi/
TFW Kerava: https://tfwkerava.fi/
Ahjo Recovery Studio: https://ahjorecoverystudio.fi/
Kehostaja: http://www.kehostaja.fi/
Ronin Photography: https://www.facebook.com/mroninphotography/

Tomi Jaakkola huippukylmä

Road to Rome, kohti vapaaottelun EM-kisoja – VLOG Osa 5.

Palautumista huippukylmässä, kiitos Cryotech Nordic. 🙏 Treenivierailu Allstarsin salille Tukholmassa. 💪🔥 Tämä on viimeinen jakso ennen kisoja ja seuraavassa jaksossa nähdään miten ukolle kävi matseissa! Huippua päivää ja nauttikaa auringosta! ☺️☀️

Yhteistyökumppanit
Barona: https://barona.fi/
Warrior Coffee: https://fi.warriorcoffee.com/
The Good Guys Kombucha: https://www.thegoodguys.life/
Ahjo Training Center: https://ahjotrainingcenter.fi/
TFW Kerava: https://tfwkerava.fi/
Ahjo Recovery Studio: https://ahjorecoverystudio.fi/
Kehostaja: http://www.kehostaja.fi/
Ronin Photography: https://www.facebook.com/mroninphotog…