Kokonaisvaltainen valmennus
Ideologiani harjoittelussa on löytää tasapaino treeneihin, jotta voit nauttia liikunnan ilosta koko elämäsi ajan. Ohjelmani koostuvat yksinkertaisista ja todistetusti tehokkaista harjoitusmetodeista. Valmennukseni ydin perustuu vuosikymmenten kokemukseen kamppailulajeissa tehdyssä valmennuksesta.
Valmennukseni avulla löydät vahvemman ja tasapainoisemman suorituskyvyn itsellesi.
Valmennusmetodit muuttuvat ja kehittyvät jatkuvasti. Kehitän ja päivitän osaamistani aktiivisesti, jotta pystyn tarjoamaan mielenkiintoisia sekä kehittäviä harjoituksia.
Yksityistunnit
Vedän myös yksityistunteja tekniikoihin liittyen. Erityisosaamiseni ovat judossa, lukkopainissa ja brasilialaisessa jujutsussa: heitoissa / alasvienneissä, otetaistelussa ja matto-ottelussa. Jos tarvitset apua tekniikkasi rakentamisessa uudelle tasolle niin ota yhteyttä.
Valmennan urheilijoita kohti heidän omia tavoitteitaan. Suunnittelen harjoitusohjelmia sekä jaksotuksia. Valmennuksessa haluan erityisesti keskittyä tasapainoiseen kokonaisuuteen.
Oletko kiinnostunut henkilökohtaisesta valmennuksesta?
Olen toiminut paljon kamppailu-urheilijoiden kanssa ja auttanut heitä saavuttamaan omia tavoitteitaan.
Oletko kiinnostunut kamppailulajeista?
Pyöritän ja toimin päävalmentajana kamppailusalilla nimeltä Ahjo Training Center.
Koulutus:
– Personal Trainer, ACE Certified
– Valmentaja- ja ohjaajakoulutus taso 1.
– Painonnoston ohjaajakoulutus 1
– Psyykkisen valmennuksen perusteet
– Advanced MMA Performance Enhancement
– Nuorten voimaharjoittelu: judo / paini
– Taidon kehittäminen kamppailulajeissa
– Judokan lajivoima
– Suunnanmuutoksen kehittäminen
– Defcon Level 1 Instructor
– TFW Level 1
– Coaching Greatness (Martin Rooney)
– Integrated Breathing (Steve Maxwell)