Mahtavaa, että porukka voi taas nähdä ihan livenä. Pitkästä aikaa vedin tyky-päivää Ahjolla, vieraina 12 hengen myyntitiimi. Kerroin aamun motivaatioluennossa vastoinkäymisten kohtaamisesta ja millä asioilla olen itse päässyt niistä eteenpäin, lisäksi uutena asiana luennoissa saan kertoa Ironman-matkasta. Sen jälkeen oli…
Pääsin vieraaksi JockPharm Talks -podcastiin! Juteltiin muun muassa Sumin ja mun Ironman-projektista, siitä miten Rettin oireyhtymän diagnoosi Sumilla on muuttanut mun elämää, kamppailulajien harjoittelusta ja niiden muutoksista vuosien aikana. Laita kuunteluun allaolevasta linkistä #fightermindset #teamjaakkola #ironmanfinland #rettsyndrome #martialarts #ahjotrainingcenter
Ironmanissa meidän tiimissä oli yksi henkilö nimeltään Eveliina Teeri. Kun me julkaistiin osallistuvamme kisaan niin Eve tuli sanomaan, että hän voisi tulla tekemään sen meidän kanssa yhdessä ja auttamaan projektissa. Siitä alkoi yhteinen treeni kohti kisaa. Even kanssa oli mahtavaa…
Kannustus Tahkon Ironmanissa oli aivan huikeeta! Ahjon & TFW:n kannustusjengin, toimitsijoiden, katsojien sekä muiden kilpailijoiden tsempit olivat jotain käsittämätöntä, vieläkin menee kylmät väreet. Ei varmaan tarvitse rautalangasta vääntää, kuinka suuri voima kannustuksella on. Se antaa voimaa, rohkaisee ja auttaa eteenpäin…
Olipahan mahtava päivä ja kokemus eilinen, vaikka ei maaliin asti päästykään ajoissa. Osallistuttiin Sumin kanssa yhdessä Ironman täysmatkan triathloniin Tahkolla. Uinti ja pyöräosuus saatiin pakettiin ja juoksua ehdittiin tehdä 21 km asti kunnes aikaraja tuli vastaan. Ottaa tietysti päähän, että…
Elämäni ensimmäinen triathlonkilpailu paketissa. Kyseessä oli Ironman Lahti, puolimatkan kisa eli 1,9 km uintia, 90 km pyöräilyä ja 21,1 km juoksua. Ironman Lahti oli samalla valmistava kilpailu kohti Tahkon täysmatkaa Sumin kanssa. Lahden kilpailun suoritin yksin, Sumi oli muun perheen…
Vedin nuorten kanssa työtä tekeville kaksiosaisen itsepuolustuskurssin. Eka kerta treenattiin salilla ja toinen setti vedettiin heidän omissa tiloissaan. 💪🏼🔥 Kahdessa kerrassa ei vielä ihmeitä ehdi oppia, mutta perusasioita ehdittiin kuitenkin hyvin käydä läpi. Tavoitteena oli saada ymmärrys, mitä asioita pitää…
Päätösjaksossa kisaviikon tunnelmia ja koko Italian reissun fiiliksiä ja maisemia. 🙌🇮🇹 Oli mahtavaa päästä ottelemaan vapaaottelun EM-kisoihin. Fiilis matsissa oli tosi hyvä, vaikka lopputulos ei ollut toivottu. Kokonaisuudessaan valmistautuminen sujui suunnitelmien mukaisesti ja nautin treenaamisesta kohti kisoja! Kiitos kaikille matkassa…
Palautumista huippukylmässä, kiitos Cryotech Nordic. 🙏 Treenivierailu Allstarsin salille Tukholmassa. 💪🔥 Tämä on viimeinen jakso ennen kisoja ja seuraavassa jaksossa nähdään miten ukolle kävi matseissa! Huippua päivää ja nauttikaa auringosta! ☺️☀️ Yhteistyökumppanit Barona: Warrior Coffee: The Good Guys…
Kova treeniviikko takana ja lihashuollolla saatiin isoimmat jumit pois. Loppuviikon huipennuksena TFW Suomen 5v-juhlagaala! 🙌 Yhteistyökumppanit Barona: Warrior Coffee: The Good Guys Kombucha: Ahjo Training Center: TFW Kerava: Ahjo Recovery Studio: Kehostaja: Ronin…