Sit mennään taas – tällä viikolla aiheina hyvinvointi, junioritoiminta ja kevyt treeniviikko. Play On! Yhteistyökumppanit Barona: Warrior Coffee: Ahjo Training Center: TFW Kerava: Ahjo Recovery Studio: Kehostaja: Ronin Photography: https://www.facebook.com/mroninphotog…
Seitsemän viikkoa aikaa vapaaottelun EM-kisoihin. Päätettiin kuvailla vlogia valmistautumisesta. Ensimmäisessä jaksossa kuulet Coach Tuopin ajatuksia ja tunnelmia Vapaaotteluliiton leiriltä. Yhteistyökumppanit Barona: Ahjo Training Center: TFW Kerava: Ahjo Recovery Studio: Ronin Photography:
Katsoin kalenteria tiistaina 19.3.2019 ja rupesin miettimään, että hetkinen mähän olen ollut vuoden yrittäjänä. Aika on mennyt ihan älyttömän nopeasti. 6.3.2018 hyppäsin täysipäiväiseksi yrittäjäksi. Toimin siis yrittäjänä Ahjo Training Centerillä, palveluihin kuuluvat kamppailulajit, TFW Kerava ja Ahjo Recovery Studio. Ajatuksia…
Salilla ja salin ulkopuolella kuulen aika paljon ja monenlaisia tarinoita siitä, miksi ei ole päässyt harjoittelemaan tai liikkumaan. Liikkuminen lisää hyvinvointia, kasvattaa energiaa ja sillä on paljon erilaisia terveysvaikutuksia. Tiedosta se ei ole kiinni, koska kaikkihan tietävät nuo asiat. Liikunta…
Järjestimme yhdessä Ahjo Training Centerin ja Nuorten Hyvinvointitalo Kulman kanssa kamppailulajien kokeilujakson. Ohjasin innokkaille nuorille viisi erilaista kamppailulajituntia, jonka aikana tutustuttiin brasilialaiseen jujutsuun, judoon, lukkopainiin, thainyrkkeilyyn ja vapaaotteluun. Olen ohjannut ja valmentanut yli 20 vuotta erilaisia nuorten kamppailulajiryhmiä. Tämä on…
Pääsin osallistumaan Petri Rasasen uuteen talk show -ohjelmaan – Petri Rasanen ja Uusi Päivä. Ohjelmassa kerron, miten mä sain rakennettua unelmista totta! Jakso on nyt ulkona, tsekkaa haastattelusta mitä kaikkea matkalla on sattunut ja tapahtunut! 🤗💪🏼🔥Kiitos mahdollisuudesta! ”Se olisi kuudennen jakson…