itsepuolustuskurssi

Itsepuolustuskurssi nuorten kanssa työskenteleville

by with No Comment Liikunta&UrheiluYleinen

Vedin nuorten kanssa työtä tekeville kaksiosaisen itsepuolustuskurssin. Eka kerta treenattiin salilla ja toinen setti vedettiin heidän omissa tiloissaan. 💪🏼🔥

Kahdessa kerrassa ei vielä ihmeitä ehdi oppia, mutta perusasioita ehdittiin kuitenkin hyvin käydä läpi. Tavoitteena oli saada ymmärrys, mitä asioita pitää huomioida, jos haluaa oppia realistista itsepuolustusta. Toinen asia oli lisätä ymmärrystä omasta toimintakyvystä ja sen kehittämisestä.

Nuorten kanssa työskentelevät joutuvat välillä kohtaamaan hankalia tilanteita, kun nuoret ovat esimerkiksi erilaisten päihteiden vaikutuksena alaisena ja toiminta saattaa olla arvaamatonta.

Kurssipalaute oli hyvää ja kurssi herätti paljon mielenkiintoa itsepuolustusharjoittelun jatkamisesta tulevaisuudessakin.

Defcon on realistista itsepuolustusta maailman huipulta. Korkealuokkainen itsepuolustusmenetelmä, jonka tausta on maailman parhaissa itsepuolustus- ja kamppailulajeissa. Turvallisuusalan ammattilaiset ovat teroittaneet tekniikat. Käytäntö on muovannut toimivimmat toimintamallit. #defconalliance

immaf_kisat

Road to Rome, kohti vapaaottelun EM-kisoja – VLOG Osa 6

by with No Comment Liikunta&UrheiluYleinen

Päätösjaksossa kisaviikon tunnelmia ja koko Italian reissun fiiliksiä ja maisemia. 🙌🇮🇹

Oli mahtavaa päästä ottelemaan vapaaottelun EM-kisoihin. Fiilis matsissa oli tosi hyvä, vaikka lopputulos ei ollut toivottu. Kokonaisuudessaan valmistautuminen sujui suunnitelmien mukaisesti ja nautin treenaamisesta kohti kisoja!

Kiitos kaikille matkassa mukana kulkeneille, vlogin katsojille, treenikavereille, coacheille ja yhteistyökumppaneille! 🙏 ☺️ #rautaisin

Yhteistyökumppanit
Barona: https://barona.fi/
Warrior Coffee: https://fi.warriorcoffee.com/
The Good Guys Kombucha: https://www.thegoodguys.life/
Ahjo Training Center: https://ahjotrainingcenter.fi/
TFW Kerava: https://tfwkerava.fi/
Ahjo Recovery Studio: https://ahjorecoverystudio.fi/
Kehostaja: http://www.kehostaja.fi/
Ronin Photography: https://www.facebook.com/mroninphotography/

Tomi Jaakkola huippukylmä

Road to Rome, kohti vapaaottelun EM-kisoja – VLOG Osa 5.

by with No Comment Liikunta&UrheiluYleinen

Palautumista huippukylmässä, kiitos Cryotech Nordic. 🙏 Treenivierailu Allstarsin salille Tukholmassa. 💪🔥 Tämä on viimeinen jakso ennen kisoja ja seuraavassa jaksossa nähdään miten ukolle kävi matseissa! Huippua päivää ja nauttikaa auringosta! ☺️☀️

Yhteistyökumppanit
Barona: https://barona.fi/
Warrior Coffee: https://fi.warriorcoffee.com/
The Good Guys Kombucha: https://www.thegoodguys.life/
Ahjo Training Center: https://ahjotrainingcenter.fi/
TFW Kerava: https://tfwkerava.fi/
Ahjo Recovery Studio: https://ahjorecoverystudio.fi/
Kehostaja: http://www.kehostaja.fi/
Ronin Photography: https://www.facebook.com/mroninphotog…

vlog4

Road to Rome – VLOG Osa 4.

by with No Comment Liikunta&UrheiluYleinen

Kova treeniviikko takana ja lihashuollolla saatiin isoimmat jumit pois. Loppuviikon huipennuksena TFW Suomen 5v-juhlagaala! 🙌

Yhteistyökumppanit
Barona: https://barona.fi/
Warrior Coffee: https://fi.warriorcoffee.com/
The Good Guys Kombucha: https://www.thegoodguys.life/
Ahjo Training Center: https://ahjotrainingcenter.fi/
TFW Kerava: https://tfwkerava.fi/
Ahjo Recovery Studio: https://ahjorecoverystudio.fi/
Kehostaja: http://www.kehostaja.fi/
Ronin Photography: https://www.facebook.com/mroninphotography/

Tomi Jaakkola Barona Careers

Urheilusta siirtyminen työelämään

by with No Comment Liikunta&UrheiluYleinen

Muutokset ovat usein vaikeita. Minulla isoimmat muutokset työhön liittyen ovat olleet urheilusta siirtyminen työelämään ja sieltä edelleen siirtyminen yrittäjäksi.

Lue haastattelusta tarkemmin mun haasteista. https://hubs.ly/H0j2k_q0

Barona on tukemassa mun matkaa kohti vapaaottelun EM-kisoja. 🙏

Vlog osa 1

Road to Rome – Ensimmäinen viikko. VLOG Osa 1.

by with No Comment Liikunta&UrheiluYleinen

Seitsemän viikkoa aikaa vapaaottelun EM-kisoihin. Päätettiin kuvailla vlogia valmistautumisesta. Ensimmäisessä jaksossa kuulet Coach Tuopin ajatuksia ja tunnelmia Vapaaotteluliiton leiriltä.

Yhteistyökumppanit

Barona: https://barona.fi/

Ahjo Training Center: https://ahjotrainingcenter.fi/

TFW Kerava: https://tfwkerava.fi/

Ahjo Recovery Studio: https://ahjorecoverystudio.fi/

Ronin Photography: https://www.facebook.com/mroninphotography/

Tomi Jaakkola & Petri Rasanen

Miten Ahjo Training Center syntyi?

by with One Comment BusinessLiikunta&UrheiluYleinen

Pääsin osallistumaan Petri Rasasen uuteen talk show -ohjelmaan – Petri Rasanen ja Uusi Päivä.

Ohjelmassa kerron, miten mä sain rakennettua unelmista totta! Jakso on nyt ulkona, tsekkaa haastattelusta mitä kaikkea matkalla on sattunut ja tapahtunut! 🤗💪🏼🔥Kiitos mahdollisuudesta! 

”Se olisi kuudennen jakson aika. Tässä jaksossa mun vieraana TFW Keravan sekä Ahjo Training Centerin toinen perustajista Tomi Jaakkola. Puhuttiin miten maailmanluokan judokasta tuli saliyrittäjä ja mitä kaikkia matkan varrelle on mahtunut. Tomi on hieno esimerkki siitä, että vaikka uraa olisikin jo tehnyt toisaalla, niin silti pystyy hyppäämään kohti tuntematonta ja lähteä tekemään unelmista totta. Tsekkaa jakso ja kerro mitä pidit.” – Petri Rasanen

Lue tarkemmin Petrin mahtavasta Uusi Päivä -ohjelmasta: https://www.tfwhelsinki.com/petri-rasanen-ja-uusi-paiva-feat-tomi-jaakkola/ 

Kaikki jaksot löytyvät Petrin Youtube-kanavalta!