fbpx

Itsepuolustuskurssi nuorten kanssa työskenteleville

Vedin nuorten kanssa työtä tekeville kaksiosaisen itsepuolustuskurssin. Eka kerta treenattiin salilla ja toinen setti vedettiin heidän omissa tiloissaan. 💪🏼🔥 Kahdessa kerrassa ei vielä ihmeitä ehdi oppia, mutta perusasioita ehdittiin kuitenkin hyvin käydä läpi. Tavoitteena oli saada ymmärrys, mitä asioita pitää…

Soturin Tie -podcast: 400 ottelun taistelija

Olin viime viikolla Soturin Tie podcastissa Antti Nurmi vieraana. 💪🏼💯 Juteltiin kamppailulajeista ja mun kokemuksista maailmalta! Ota kuunteluun 🥋🎧 — Soturin Tie Podcast. Tomi Jaakkola, 400 ottelun taistelija. Judossa, lukkopainissa, brasilialaisessa jujutsussa ja vapaaottelussa kilpaillut Tomi, aloitti kamppailutreenit 30…

Cryo – Huippukylmähoito

Miltä tuntuu olo -120 °C pakkasessa? ❄️ Matka kohti vapaaottelun MM-kisoja Bahrainiin jatkuu yhteistyössä Cryotech Nordic Ltd.n kanssa. Pääsin jälleen palautumaan huippukylmähoitoon. Huippukylmä sopii todella hyvin kovien treenien ja varsinkin kamppailutreenien jälkeiseen palautumiseen. Huippukylmähoito on avantouintia huomattavasti tehokkaampaa alemman lämpötilan…

Olympiajudoka Travis Stevensin 3 vinkkiä menestykseen

Yhdysvaltalainen judoka ja brassijutsuka Travis Stevens oli jakamassa jälleen oppejansa Suomessa. Tällä kertaa Helsinki Judo Campilla. Kaksi vuotta sitten Stevens oli meillä Ahjolla pitämässä judo- ja BJJ-seminaarin. Kuka on Travis Stevens? Stevens on kolminkertainen olympiakävijä. 2016 Rio de Janeirosta hän…