Töitä on liikaa, vastuuta on liikaa ja vuorokaudessa on yksinkertaisesti liian vähän tunteja. Ja siksi olo on koko ajan vähän jäljessä, vähän väsynyt ja vähän kireä.

Mutta jos pysähdyt hetkeksi rehellisesti katsomaan omaa arkea, niin huomaat aika nopeasti, että stressi ei ole katoamassa mihinkään. Elämä ei ole muuttumassa kevyemmäksi. Päinvastoin vastuu kasvaa, vaatimukset kasvaa ja samaan aikaan pitäisi jaksaa olla hyvä isä, puoliso ja pitää itsensä kunnossa.

Se mikä tässä yhtälössä oikeasti ratkaisee, ei ole se kuinka paljon stressiä sulla on, vaan se kuinka hyvin sä kestät sitä.

Tässä jaksossa mennään siihen, miksi osa miehistä pystyy toimimaan paineen alla rauhallisesti ja selkeästi, kun taas toisilla sama kuorma kaataa koko päivän ja lopulta koko suunnan.

Puhutaan siitä, miksi pelkkä motivaatio ei auta silloin kun väsyttää, miksi “otan vähän rauhallisemmin” ei ratkaise mitään pidemmällä aikavälillä ja miten miehen pitäisi oikeasti alkaa rakentaa itseään niin, että paine ei enää hajota, vaan alkaa jopa vahvistaa.

Tämä ei ole jakso siitä, miten saat vähemmän stressiä sun elämään.
Tämä on jakso siitä, miten susta tulee mies, joka pystyy kantamaan sen elämän ilman että se murtaa sua.

—

Fighter Mindset E-kirja – Räjäytä vanhat rutiinit ja muuta elämäsi hyvinvoinnin voimalla. Oletko valmis aloittamaan muutoksen? Maksuton 42 sivuinen Fighter Mindset e-kirja tarjoaa sinulle työkalut ja pohdintaa, joita tarvitset matkalla kohti parempaa hyvinvointia ja menestystä elämässäsi! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lataa ilmaiseksi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

PYSY YHTEYDESSÄ

Hae valmennukseen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fightermindset.fi/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kotisivu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tomijaakkola.fi/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Seuraa somessa

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Threads⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube